节目将跟踪拍摄面临特殊情况的普通家庭和普通人，从复杂的手术到升职，从签一份大合同到领养孩子，故事与可能影响我们的事情息息相关。当结果最终到来之时，是该庆祝还是该给予安慰？

无论你是谁，无论你正在经历什么，得到结果是改变人生的大事。《改变我生活的一天》将跟踪拍摄面临特殊情况的普通家庭和普通人。从复杂的手术到升职，从签一份大合同到领养孩子，故事与可能影响我们的事件息息相关。在大日子到来前的几周，摄像机寸步不离地记录下每个细节。当结果最终到来，此时是该庆祝还是该给予安慰？起起落落的故事进展让观众真实体会现实生活中的戏剧性变化。